Cildin İşlevi Nedir? Cilt En Çok Neye İhtiyaç Duyar?
Cildin, organ deyince aklımıza gelen ilk kelime olmadığı kesin. Ancak cildimiz, aslında vücudumuzda hayati işlevler üstlenen, en büyük organımız. Bu işlevlerden en önemlisi de cildin bariyer görevi.
Cilt, vücudumuz için dış etkenlere karşı koruyucu bir kalkan oluştururken, iç sistemlerin düzenlenmesinde de kritik bir rol oynar. Önce cildin bariyer işlevinin ne anlama geldiğini, önemini ve cildinizin bu işlevi yerine getirmek için nelere ihtiyaç duyduğuna yakından bakalım. Sonrasında da uzmanların cildin bariyer işlevinin desteklenmesi ve cilt bariyerinin onarımı için nelerin yaşam tarzına dahil edilmesini önerdiğini öğrenelim.
Cilt Bariyeri Nedir?
Cildin bariyer işlevi, cildin en önemli işlevidir. Cilt, vücudumuzu dış ortamdan ayıran ve koruyan bir bariyer gibidir. Bu bariyer, üç ana katmandan oluşur:
- epidermis (üst katman)
- dermis (orta katman)
- hipodermis (alt katman)
Cildin bariyer işlevi büyük ölçüde, bu tabakalardan en dıştaki olan epidermisin görevidir. Epidermis katmanı, cildin bariyer işlevinde kritik bir rol oynar.
2021 yılında yapılan bir araştırma, diğer memeliler ile kıyaslandığında insanlarda epidermisin daha kalın ve daha sağlam olduğunu ortaya koymuş. Yani diğer memelilere kıyasla biz insanlarda cildimize bu bariyer işlevini yerine getirmede daha çok iş düşüyor. Şimdi cildin bariyer işlevinin taşıdığı kritik önemi detaylandıralım.
Cildin Bariyer İşlevinin Önemi
- Fiziksel Koruma
- Mikroorganizmalara Karşı Koruma: Cilt, bakteriler, virüsler ve mantarlar gibi zararlı mikroorganizmaların vücuda girmesini engeller.
- Kimyasal Maddelere Karşı Koruma: Cilt, deterjanlar, sabunlar ve diğer kimyasalların zararlarını minimize eder.
- Nem Dengesinin Sağlanması
- Su Kaybını Önleme: Stratum korneum ve lipit tabakası, transepidermal su kaybını (TEWL) önleyerek cildin nem dengesini korur.
- Nem Tutma: Cilt, nemi hapsederek cildin yumuşak ve esnek kalmasını sağlar.
- Sıcaklık Düzenleme
- Isı Ayarlama: Cilt, terleme ve kan damarlarının genişlemesi/daralması yoluyla vücut sıcaklığını düzenler.
- Soğuk Havalarda Koruma: Yağ tabakası, vücudu soğuktan korur.
- UV Işınlarından Koruma
Cildin Bariyer İşlevini Desteklemek İçin Neler Yapılabilir?
Nemlendirici Kullanımı
Cilt hem iç etkenler (hormonal dengede değişiklikler, beslenme, genetik yapı, yaşa bağlı değişiklikler vs) hem de dış etkenler (cilt bariyerini yıpratan peeling gibi uygulamalar, yanlış ürün kullanımı, güneş ve/veya fazla ısıya ve soğuğa maruziyet vs) nedeniyle nem kaybeder. Bu kaybedilen nemi yeniden kazanmak sağlıklı ve dolgun bir cilt ve cilt bariyeri işlevi için elzemdir.- Doğru Nemlendiriciler: Hyalüronik asit ve seramidler içeren nemlendiriciler, cildin nem bariyerini güçlendirir.
Aloe Vera Mucizesi
- Saf, Organik ve Doğal Aloe Vera Jel Kullanın: Aloe Vera Jel, cildin su tutma kapasitesini artırarak dolgun ve canlı görünüm sağlamasının yanı sıra cilt bariyerini de güçlendirir.
Nazik Temizlik
- Sabun ve Sülfat İçermeyen Temizleyiciler: Cildin doğal yağlarını soymayan, pH dengeli temizleyiciler kullanın.
Güneş Koruyucu Kullanımı
-
Geniş Spektrumlu Güneş Kremleri: UV ışınlarına karşı koruma sağlayan güneş kremleri kullanarak cilt hasarını önleyin.
Sağlıklı Beslenme
-
Omega-3 ve Antioksidanlar: Bu besinler, cildin bariyer işlevini içten destekler.
Yeterli Su Tüketimi
- Günlük Su Alımı: Vücudun hidrasyon seviyesini yüksek tutarak cildin nem dengesini koruyun.
Düzenli Uyku
Uykudan Ödün Vermemek: CDC, 18-60 yaş arasındaki bireyler için her gece en az yedi saatlik uyku öneriyor.
Cildin bariyer işlevi, hem genel sağlığımız ve hem de iyi bir cilt görünümü için hayati öneme sahiptir. Bu işlev, cildimizi dış etkenlere karşı korur, nem dengesini sağlar, vücut sıcaklığını düzenler ve UV ışınlarına karşı koruma sunar. Bariyer işlevini desteklemek için cildin en önemli ihtiyaçları aslında çok basittir. Yaşam tarzınızda yapacağınız birkaç basit değişiklikle bu doğal kalkanı güçlendirebilirsiniz: Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemek ve doğru cilt bakım ürünleri kullanmak.
Cilt Bariyerini Güçlendirmek İçin Cilt Bakım Rutininize Dahil Edebileceğiniz Ürünler
En hassas ciltler için bile narin ama etkin bir temizlik sunan doğal ve bitki bazlı yüzey aktif maddeler içeriyor. İçeriğindeki sebum dengeleme, hücre yenileme ve cilt sıkılaştırma özellikleriyle öne çıkan güçlü esansiyel yağlarla tüm cilt tipleri için etkin ve güvenli bir bakım sağlıyor. Günlük rutininize RHANEVA SPLASH Yüz Temizleme Jeli’ni dahil ederek cildinizdeki makyaj, güneş kremi ve gündelik kiri başka hiçbir ürüne ihtiyaç duymadan temizleyebilirsiniz.
Aloe veranın yüksek nemlendirme, kırışıklık ve leke karşıtı gücünü düşük molekül ağırlığına sahip Hyaluronik Asit ile birleştiren INTENSE HYDRO Nemlendirici Yüz Serumu cilt dokusunu derinlemesine besleyerek cilt bariyerinin onarılmasına ve cildin dolgun ve aydınlık bir görünüme kavuşmasına destek oluyor. Hafif nemli bir cilde uyguladıktan sonra nemi hapsetmek için cilt tipinize uygun bir nemlendirici krem ile desteklemeniz öneriliyor.
İçerdiği vitaminler, mineraller ve amino asitler nedeniyle cilt için süper besin kabul edilen; yüksek nemlendirme kapasitesi, kırışıklık ve leke karşıtı etkileriyle öne çıkan organik Aloe Vera bazı, cildi nemlendirme kapasitesi en yüksek komedojenik olmayan (gözenekleri tıkamayan) Argan ve Jojoba yağları ile epidermisin altına ulaşarak cildi derinlemesine nemlendiren ve cilt bariyerini onaran Deniz Börülcesi Ekstresinin mükemmel bir karışımıyla geliştirildi. Gözenek tıkamayan hafif yapısıyla tüm cilt tipleri için uygun.
Derinlemesine nemlendirme ve cilt bariyeri onarımında öne çıkan organik aloe vera jeli, ayçekirdeği, hintyağı tohumu ve jojoba yağları ile deniz börülcesi ekstresi ve yeni nesil akıllı nemlendiricilerle güçlendirilen SHIELD HYDRO BB Krem cilt tonunuzu eşitleyip mükemmel bir görünüm sağlamanın ötesine geçiyor. Cildinizde pürüzsüz bir görünüm elde ederken güneşin zararlı ışınlarına karşı korunmak ve cilt bariyerinizi onarmak istiyorsanız bu ürün tam size göre.
Zengin vitamin, mineral ve amino asit değerleriyle cildin beslenme, su tutma ve kolajen üretme kapasitesini artıran en değerli doğal nemlendiricilerden biri Aloe Vera. Bu yüzden güneş yanıklarının tedavisinde de yüzyıllardır başarıyla kullanılıyor. RHANEVA %99 Sertifikalı Organik Aloe Vera Jel kullanımını yaşamınızın bir parçası yaparak, cildinizin su tutma kapasitesini artırabilir, cilt bariyerinizi güçlendirebilirsiniz.
Güneşten korunma cildin bariyer işlevini yerine getirmede kritik öneme sahip. RHANEVA SHIELD HYDRO+ SPF 50 Geniş Spektrumlu Güneş Kremi, içeriğindeki ayçekirdeği yağı ve konjac kökü ekstresi ile cildin doğal bariyerini korumaya yardımcı, cildin nemlenmesinde ve dış tabakasının korunmasında son derece etkili. Temiz içeriği, geniş spektrumlu mineral filtresiyle her yaştan kullanıcı için güvenli bir koruma sağlıyor.